Stages & Ateliers
Ateliers d’exploration créative
Art visuel & Libre expression
“Accompagner chacun vers l’expression de sa singularité”
Artiste plasticienne, enseignante en graphisme et communication visuelle, j’explore depuis une vingtaine d’années les formes d’expression liées à l’image et à l’écriture. Curieuse, autodidacte, je cultive l’éclectisme et me nourris d’expérimentations dans des pratiques et techniques variées : photographie, peinture, installation, infographie, édition, calligraphie, collage, sérigraphie…
Je me suis orientée vers la facilitation et l’animation en créativité afin de conjuguer mes compétences et mes envies avec mon goût du partage et de la transmission. Formée à Paris au Centre Iris Créativité*, mon souhait est d’apporter à toute personne en quête de sens et d’évolution un accompagnement dans l’expression de son potentiel créatif.
Les formules et le contenu de ces ateliers peuvent être adaptés et personnalisés selon vos besoins, vos publics, votre lieu.
N’hésitez pas à me contacter.
> p.sarica@free.fr – tél : 06 74 72 24 40
* Centre de formation à la créativité
des ateliers pour…
Déployer son imaginaire
Se relier à son intuition
Exprimer sa singularité
Se ressourcer
Inventer dans la spontanéité
Découvrir de nouvelles pistes
Matérialiser une idée
Trouver son geste
Exercer son regard
Transformer la matière
Rencontrer d’autres univers
comment… ?
Quelques soit le thème de l’atelier, l’objectif est de vous proposer un accompagnement qui favorise l’émergence et la mise en forme de votre manière à vous d’être créateur.
Une invitation à donner libre court à votre imaginaire, dans le plaisir et le jeu, à l’écoute de vos sensations, tout simplement se laisser inspirer.
Un temps de partage où vous expérimenterez des activités manuelles variées associant différents langages, outils et supports.
Au cours de chaque séance, alterneront des moments d’échauffements créatifs, des temps d’expérimentation technique ou thématique, des temps de création collective et individuelle et des moments d’échange.
• Peinture et collage
En utilisant différents matériaux et outils vous explorerez les possibilités de compositions offertes par les techniques mixtes. L’assemblage pourra se déployer à travers divers médiums : images, écritures, collages, photographies, imprimés, lignes, traces, motifs, dessins, peintures, empreintes … et tout ce que vous inventerez !
Chacun combinera à sa manière et fera l’expérience du renouvellement créatif tout en œuvrant à l’émergence de sa singularité.
Pour ceux qui le souhaitent, les productions réalisées pourront s’inscrire dans la tenue d’un journal créatif, mais également enrichir un projet à plus long terme comme l’élaboration d’un livre d’artiste.
♦ Prochains ateliers :
→ Atelier annuel 2025-2026 – à la MJC Metz-Sud
• Mardi 18h – 20h – deux séances /mois
> atelier ouvert aux adultes
> aucun pré-requis nécessaire
> nombre limité de participants
• Lieu : MJC Metz-Sud – 87 rue du XXème Corps Américain – 57000 METZ
* Inscription et informations :
→ sur le site de la MJC Metz-Sud > rubrique : adultes > Arts visuels
→ auprès de la MJC – contact@mjc-metz-sud.org – tél : 03 87 62 71 70
→ Stage de 2 jours dans les Vosges – 11 et 12 avril 2026
“Un pas de côté”
Un atelier conçu comme une exploration, pour s’offrir un détour vers d’autres sources d’inspiration, d’autres manières d’engager le travail.
Une première journée dédiée aux «échauffements créatifs» autour de propositions stimulantes qui viendront nourrir votre «cuisine plastique» et peut-être bousculer un peu vos habitudes : jouer avec la contrainte, provoquer des connexions inattendues, tenter d’autres points de départ, d’autres gestuelles…
Dans un deuxième temps, à partir de ce qui a émergé la veille, il s’agira d’aborder un travail de composition mixte en assemblant peinture, dessin, image et écriture. Puiser dans des matières hétéroclites et expérimenter combinaisons, oppositions, superpositions… puis faire des choix, prendre une direction pour ne pas se perdre dans cette profusion des possibles.
Un stage à vivre pour les participants comme une invitation à insuffler de la variation dans vos expérimentations plastiques, avec toujours le désir de proposer de nouvelles pistes, d’élargir l’horizon créatif de chacun.
Une réflexion pourra s’engager sur ce qui nous guide et comment notre aptitude à transformer la matière, à créer des liens visuels permet l’émergence d’une intention personnelle.
• Lieu : Atelier d’art & résonances, ancienne école élémentaire rue de l’église – 88483 Uxegney.
(à 8 km d’Épinal)
* Inscription et informations :
→ auprès de Art & Résonances : Dominique Gœury, présidente, 06 46 45 77 79
> horaires des stages – workshop : 9h30 à 17h30
> nombre limité de participants
→ Facebook • Instagram
• Art postal
Atelier dédié à la création de courriers singuliers et visuels.
L’art postal – aussi appelé “Mail Art” – permet de renouer avec le plaisir d’envoyer du courrier et celui de créer un objet graphique unique. Il a le pouvoir de faire sourire les boites aux lettres. Quelque soit son aspect et son contenu, cette missive d’un autre genre sera à coup sûr la surprise du jour pour les destinataires de vos créations !
Conception d’enveloppes et de cartes, collage, tampon, dessin, composition mixte … tout est possible et à la portée de tous !
Vous serez accompagné dans la mise en œuvre et découvrirez les multiples exemples de réalisations de cette expression postale foisonnante pratiquée depuis fort longtemps !
Cette invitation à se tourner vers la correspondance papier est à vivre comme un temps dédié pour fabriquer de ses mains, pour ralentir et redonner – à travers un objet tout simple – de la valeur, de la couleur à l’art d’être en lien.
• Atelier Haïku
HAÏKUPHONIE
Atelier découverte : «Observer le vivant, saisir l’instant, écrire l’éphémère»
Cet atelier d’écriture invite les participants à une flânerie sensorielle au cours de laquelle ils pourront expérimenter le processus créatif en lien avec la nature. Celle-ci devient terrain d’explorations infinies : s’inspirer d’un détail, percevoir un mouvement, un son, une odeur, un éclat de lumière particulier, une textures insolite… puis mettre en mots ces «captures visuelles».
Le haïku, poème zen composé de 3 phrases courtes, vise l’éveil et favorisent la présence, l’a(e)ncrage au monde du vivant et au moment présent. Forme de méditation visuelle et contemplative, sa pratique nous connecte à notre essence de «regardeur». Voir son environement autrement, exprimer ses sensations, mettre en valeur et partager ce qui nous émerveille, nous émeut … ce qui est réellement important pour nous.
→ Les 3 temps de l’atelier :
• brève introduction et initiation : lecture, composition, conseils pour l’écriture, détours et défis créatifs
• récoltes visuelles, sonores, sensitives : flânerie contemplative, prise de notes
• composition, aide à l’écriture, partage et restitution.
→ Informations pratiques :
Nombre de participants : 8 personnes
Tous publics adultes
Durée : 2h30
Lieu : milieu naturel plus abri à prévoir
Matériels des participants : carnets et matériel d’écriture + appareil photo ou smartphone (facultatif)
• PœtiCarte
Jeu créatif et évolutif
Support à l’imagination et à l’expression, ce jeu se décline, selon l’envie ou le besoin du moment : petite fabrique d’idées, aide à la narration, réponse en images, connexions créatives, interprétation de messages, ….
Vous pouvez vous en servir dans de nombreux contextes – professionnel ou ludique – mais aussi inventer votre façon à vous de l’utiliser.
PœtiCarte se joue à deux, en groupe ou en solo. Il est composé de 100 cartes-images qui vous serviront de point de départ vers des explorations diverses, singulières, parfois inattendues.
Ce jeu permet d’être créatif et libre dans la façon de s’en emparer ; pas de points à compter, pas de compétition, pas de perdant, …juste le plaisir de jouer et de partager !
Comme il n’y a de règles définies – et que cela peut être déconcertant de prime abord – j’ai rassemblé quelques suggestions et principes de jeux pour vous aider à prendre les cartes en mains et vous lancer dans la partie !
* Séance de groupe et démonstration sur demande :
p.sarica@free.fr – tél : 06 74 72 24 40
La créativité comme processus d’évolution !
